炎炎夏日，高溫、潮濕的環(huán)境容易給兒童健康帶來(lái)多重挑戰(zhàn)，尤其是腸道不適、中暑和蚊蟲(chóng)叮咬等問(wèn)題。家長(zhǎng)掌握科學(xué)的護(hù)理知識(shí)，才能讓孩子安然度過(guò)夏天。

夏季是兒童腸道疾病的高發(fā)期，腹瀉和便秘是最常見(jiàn)的兩種問(wèn)題。高溫環(huán)境下，食物易變質(zhì)，兒童貪吃冷飲或生冷食物，會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失衡，引發(fā)腹瀉；而水分補(bǔ)充不足、膳食纖維攝入過(guò)少和活動(dòng)量減少又會(huì)造成便秘。

針對(duì)腹瀉，家長(zhǎng)要及時(shí)給孩子補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水，飲食上選擇小米粥、蒸蘋(píng)果等易消化食物，避免油膩、生冷食物。便秘時(shí)則需增加富含膳食纖維的蔬果，如西梅、火龍果、芹菜等，同時(shí)保證每日飲水量。在飲食調(diào)理的基礎(chǔ)上，可搭配使用媽咪愛(ài)枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒，它含有活菌凍干粉、維生素等成分，作為有藥效的益生菌，腸道不適時(shí)服用，能幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能，緩解腹瀉、便秘等問(wèn)題。

夏季高溫，容易中暑。預(yù)防中暑，要避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)高溫時(shí)段外出玩耍。外出時(shí)，給孩子穿寬松透氣的淺色衣物，戴寬檐帽，隨身攜帶水壺，少量多次飲水或綠豆湯補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。室內(nèi)要保持通風(fēng)，使用空調(diào)時(shí)溫度設(shè)定在26℃左右，避免溫差過(guò)大。若孩子出現(xiàn)頭暈、口渴、面色發(fā)紅等中暑前兆，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼處，解開(kāi)衣物，用濕毛巾擦拭額頭、頸部降溫，并補(bǔ)充清涼飲品。

蚊蟲(chóng)叮咬也是夏季困擾兒童的常見(jiàn)問(wèn)題。蚊蟲(chóng)不僅會(huì)造成皮膚瘙癢，還可能傳播疾病。預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬，可在孩子衣物上噴灑兒童專(zhuān)用驅(qū)蚊液，睡覺(jué)時(shí)使用蚊帳。孩子被叮咬后，要避免抓撓，以防感染?？捎梅试硭逑炊Ｒ?，中和蚊蟲(chóng)分泌物的酸性，然后涂抹爐甘石洗劑或兒童專(zhuān)用止癢膏緩解瘙癢。若叮咬處出現(xiàn)明顯腫脹、發(fā)熱或孩子出現(xiàn)發(fā)熱等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

夏季兒童健康護(hù)理需要家長(zhǎng)細(xì)心呵護(hù)，從腸道養(yǎng)護(hù)到防暑、防蚊蟲(chóng)，全方位做好防護(hù)，讓孩子健康快樂(lè)地度過(guò)夏天。

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